Kūno tobulinimo skiltyje nemažai buvo kalbėta apie kūno „gražinimui“ skirtus fizinius pratimus ir mitybą. Taigi, pamaniau, kad gal jums bus įdomu paklausyti, ką apie savo treniruotes ir mitybą gali papasakoti Pasaulio fitneso vicečempionas, Europos ir Lietuvos kultūrizmo čempionas Deividas Dubinas.

Įkelsiu ne tik mūsų pokalbį, bet ir treniruotę, kurią nufilmavau, kad tiems, kam įdomu, galėtų pažiūrėti, kokius treniruotės principus ir veiksmų atlikimo techniką Deividas taiko savo kultūrizmo treniruotėse.

Pokalbį filmavome iškarto po Deivido pečių ir tricepso treniruotės, tad kai bus kalbama apie atliktą treniruotę, naudotus svorius, principus ir t.t., tai būtent ją bus turima galvoje ir jei kas bus neaišku, žiūrėkite pačios treniruotės video:

• Ankstesnis
• Tolesnis